39 semanas de embarazo: Consejos, síntomas y qué esperar

SEMANA 39 DE EMBARAZO

Bebé a las 39 semanas de embarazo

A las treinta y nueve semanas de embarazo, ésta puede ser tu última semana de embarazo. Tu bebé está listo para unirse a ti en el mundo! Averigua lo que te está pasando a ti y a tu bebé y cualquier síntoma que puedas experimentar a las 39 semanas de embarazo.

¿Qué tamaño tiene mi bebé a las 39 semanas?

Tu bebé tiene el tamaño de una calabaza pequeña y ahora está oficialmente a término. Tu bebé ahora pesará entre tres y cuatro kilos y medirá entre 48 y 55 centímetros de arriba a abajo. No crecerá mucho más ahora, pero su cerebro sigue creciendo a un ritmo rápido que continuará durante los primeros tres años de su vida.

Tamaño bebé a las 39 semanas de embarazo

¿Qué hace mi bebé a las 39 semanas?

Esta puede ser tu última semana de embarazo, pero los bebés generalmente pasan de la fecha prevista de parto (¡sólo el 4% nace a tiempo!), así que no esperes una llegada pronta, especialmente si éste es tu primer hijo. No se te permitirá pasar de 10 a 14 días de retraso – se te ofrecerá una inducción. 

Una vez que nazca tu bebé, podrías temer el llanto en medio de la noche: pero mira la cara de tu bebé cuando suelte ese primer y hermoso sollozo. Debido a que los conductos lagrimales de tu bebé no estarán listos para trabajar durante aproximadamente un mes después de la primera, esas primeras semanas de llanto a medianoche no irán acompañadas de ninguna lágrima diminuta.

Tu bebé también está perfectamente preparado para recibir muchos abrazos. Una gruesa capa de grasa se ha depositado sobre sus vasos sanguíneos, haciendo que su cuerpo sea extra abrazable! Esta capa de grasa también ayudará a controlar la temperatura corporal después del nacimiento.

¿Qué hace mi cuerpo a las 39 semanas?

Tu cuerpo pasará por muchos cambios para prepararse para el trabajo de parto, pero a continuación te damos algunos de los signos de que estás pasando por un trabajo de parto real y no Braxton Hicks.

Diferencia entre contracciones de parto y Braxton-Hicks

Contracciones de parto y contracciones Braxton Hicks

Contracciones fuertes y regulares

Aunque Braxton-Hicks se sienten como contracciones, las contracciones de parto son fuertes, contracciones regulares que duran más de 30 segundos y aumentan en frecuencia (cuando duran de 30 a 60 segundos y son cada cinco minutos, llama a tu médico u hospital). El trabajo de parto establecido es cuando tu cuello uterino se dilata más de tres centímetros.

Debe visitar al médico semanalmente en esta etapa, y durante tus citas, tu médico estará revisando tu vientre para ver el crecimiento y desarrollo de tu bebé. Si no comienza el trabajo de parto por su cuenta, normalmente se te inducirá entre una y dos semanas de retraso, o incluso antes si considera que el riesgo de esperar es mayor que el riesgo de dar a luz a tu bebé inmediatamente.

Mientras esperas, sigue prestando atención a los movimientos de tu bebé e informa inmediatamente a tu médico si parecen disminuir, ya que el bebé debe permanecer activo hasta el momento del parto, y cualquier ralentización notable de los movimientos podría ser señal de un problema.

El ‘espectáculo sangriento’

El sangriento espectáculo consiste en una secreción de moco gelatinoso y de aspecto rosado que se elimina completa o gradualmente. El espectáculo sangriento significa que tu cuerpo se está preparando para el parto. Durante las últimas semanas de embarazo, el cuello uterino se ablanda y a menudo hace que los pequeños capilares alrededor del área se rompan, llevando a una secreción con sangre. Sin embargo, no todas las mujeres experimentan esto.

Rompes aguas

Esta es una señal bastante obvia de parto y una clara diferencia con Braxton-Hicks. Una de las señales más conocidas de que el trabajo de parto está cerca, rompes aguas cuando el saco amniótico se rompe y el líquido sale a borbotones. A diferencia de las películas, la mayoría de las mujeres ya están de parto y en el hospital cuando rompen aguas. Éste es de un color pajizo pálido y puede tener algo de sangre. Sin embargo, si huele mal, tiene color o estás perdiendo demasiada sangre, llama al hospital inmediatamente. Si rompes aguas antes de que comiencen las contracciones, entonces también debes llamar a tu médico u hospital inmediatamente.

Dolor de espalda

Un dolor en la parte baja de la espalda puede significar que tu bebé está girando en la posición correcta para el parto. Esto puede llevar unos días y puede ser doloroso. También podría ser el comienzo de tus contracciones.

Diarrea

Este es un signo aún más evidente de parto si la diarrea va acompañada de contracciones. Las hormonas que ayudan a que el útero se contraiga también pueden causar diarrea en las horas previas al nacimiento. Si esto sucede, aumenta la cantidad de agua que estás tomando y no consumas leche o bebidas azucaradas, lo que puede empeorar la diarrea. Trata de comer alimentos suaves como el arroz para mantener tus niveles de energía altos.

Síntomas a las 39 semanas de embarazo

Hemorroides

Si bien es posible que hayas experimentado esto antes en tu embarazo, las hemorroides pueden ser menos dolorosas ahora, ya que puedes estar experimentando diarrea y, por lo tanto, hay menos tensión en tus intestinos (¡hey, nunca dijimos que el embarazo fuera glamuroso!). Asegúrate de tener un buen suministro del medicamento que te proporcionó alivio la última vez, ya que muchas mujeres experimentan hemorroides agravadas después de empujar durante el trabajo de parto.

Acidez estomacal

Casi la mitad de las mujeres embarazadas experimentan acidez estomacal, y puede ser particularmente aguda ahora gracias a las hormonas del embarazo. Trata de beber antes y después de las comidas en lugar de hacerlo durante las comidas, ya que demasiado líquido y comida juntos agravarán la acidez estomacal, y si puedes, trata de comer seis comidas pequeñas al día en lugar del tradicional desayuno, almuerzo y cena más grandes.

Qué hacer esta semana:

Aunque pueda ser un pensamiento aterrador, es hora de empezar a comprender lo que sucede en cada etapa del trabajo de parto para prepararse para el gran día.

Etapas del parto

En pocas palabras, estas son las tres etapas del parto:

  1. La primera etapa es la más larga. Experimentarás las contracciones para abrir y dilatar el cuello del útero. Puede tomar entre 6 y 12 horas para un primer embarazo.
  2. Cuando el cuello uterino está completamente dilatado (alrededor de 10 centímetros), entonces estás en la etapa dos. Durante esta fase, ayudarás a empujar al bebé a través de la vagina con tus contracciones.
  3. ¡Felicitaciones! Para la tercera etapa, tu bebé estará seguro en tus brazos. Lo único que le queda al cuerpo es que el útero se contraiga y expulse la placenta.

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