38 semanas de embarazo: consejos, síntomas y qué esperar

SEMANA 38 DE EMBARAZO

Bebé a las 38 semanas de embarazo

A las 38 semanas de embarazo, no puedes dejar de orinar. Tu bebé está casi listo para nacer y es hora de que tu pareja te ayude a planear con anticipación. Aquí está toda la información esencial que necesitas saber sobre tu bebé, tu cuerpo, qué hacer y cualquier síntoma que puedas experimentar a las 38 semanas de embarazo.

¿Qué tamaño tiene mi bebé a las 38 semanas?

Tu bebé tiene ahora la longitud de un puerro y sigue creciendo rápidamente, pesando tres kilos y midiendo alrededor de 50 centímetros de largo. Si bien podría ser en cualquier momento que tu bebé decida hacer su gran aparición, el tiempo máximo es de cuatro semanas – ¡así que ya estás cerca!

Tamaño bebé a las 38 semanas de embarazo

¿Qué hace mi bebé a las 38 semanas?

Tu bebé es un pequeño humano en pleno funcionamiento, aunque sigue practicando la respiración y la deglución. Si tienes un niño, sus testículos ya han descendido al escroto.

Y las niñas podrían tener los senos ligeramente agrandados (esto es sólo el efecto de sus hormonas y disminuirá después del nacimiento). Su placenta también está completamente desarrollada y pesa unos 700 gramos!

Los pulmones de tu bebé aún están madurando y produciendo surfactante, la sustancia que evita que los sacos de aire de los pulmones se peguen una vez que comienzan a respirar. Seguirán derramando vernix y lanugo y tragando líquido amniótico.

Los iris de tu bebé -la parte coloreada del ojo- pueden ganar más pigmento en los meses posteriores a su nacimiento, pero por lo general no se vuelven más claros ni más azules, y los ojos verdes, avellanos y marrones tienen más pigmento que los ojos grises o azules.

También se están afinando su cerebro y sistema nervioso en estas últimas semanas importantes, y también añadiendo grasa, perfecto para crear un par de adorables mejillas gorditas. 

En cuanto al color de los ojos, es posible que no se aprecie de inmediato. Si nace con ojos marrones, probablemente se mantendrán marrones, mientras que si nace con ojos grises o azules oscuros, pueden permanecer grises o azules o volverse verdes, avellanos o marrones a los nueve meses de edad. La razón de esto es que los iris de tu bebé -la parte coloreada del ojo- pueden ganar más pigmento en los meses posteriores al nacimiento, pero por lo general no se vuelven más claros ni más azules, y los ojos verdes, avellanos y marrones tienen más pigmento que los ojos grises o azules.

Qué hacer esta semana

Haz una lista para los futuros padres! Algunos padres sienten que ahora son una pieza de repuesto, pero están lejos de serlo. Hay un montón de cosas que pueden hacer para ayudarte. Haz una lista y pégala en la nevera- le hará sentirse necesario e importante, lo cual por supuesto que es, y también le ayudará a sentirse más en control de lo que está sucediendo. Aquí hay algunas ideas de cosas que los dos podéis hacer a las treinta y ocho semanas:

Qué hacer a las 38 semanas de embarazo

Haz una lista de contactos importantes

Pon en una lista los correos electrónicos y los números de teléfono de todos los médicos, expertos en atención prenatal y amigos a los que puedes llamar para pedir consejo y apoyo, de modo que lo tengas todo en un solo sitio.

Almacena provisiones

Abastezca provisiones para un mes de alimentos esenciales, y prepara algunas comidas simples que puedas congelar para cuando esteis demasiado ocupados para cocinar.

Ten una noche de cita

Planea una’noche de cita’ para esta semana. Organizar una velada en la que os hagáis sentir queridos y especiales (no será fácil hacerlo una vez que nazca el pequeño).

Limpia la bañera

Tu barriga es demasiado grande para hacer esto ahora, así que ésta es una buena tarea para el futuro padre. Un baño caliente puede ser realmente relajante en las primeras etapas del parto o después del parto si te sientes adolorida.

Hazte la pedicura

No has sido capaz de ver los dedos de tus pies por un tiempo, ¡mucho menos de arreglarlos!  Es importante que te cuides un poco antes del gran día.  El embarazo puede ser una experiencia estresante, por lo que debes aprovechar la oportunidad para cuidarte y ayudarte a relajarte.

Comprueba el asiento de coche del bebé

Asumimos que ya tienes uno o que realmente lo estás dejando para el último minuto. En esta etapa del embarazo, ¡puede ocurrir en cualquier momento!  Debes asegurarte de que, si te sorprende, tienes una manera segura de llevar a tu bebé a casa.  Asegúrate de que la instalación sea correcta.

Llena el coche de gasolina

Al igual que con el asiento del coche, podrías romper aguas pronto y no querrás descubrir que no tienes gasolina.  Manténlo siempre lleno y no te arriesgues a que se encienda la luz de advertencia!

Leer

Lee sobre cualquier cosa que no hayas cubierto para que te sientas segura de ti misma. Tú y el futuro padre debéis aseguraros de aprender sobre la depresión posparto y las señales de advertencia a las que debéis estar atentos.

Crea una playlist

La música durante el parto puede distraer y relajar. También es una buena manera de traer a tu pequeño al mundo y crear recuerdos que pueda asociar con la música. Crea una lista con tu pareja para que ambos podáis elegir vuestras canciones favoritas.

Síntomas a las 38 semanas de embarazo

Micción constante

Gracias a la posición de la cabeza de tu bebé en tu pelvis, hay menos espacio para tu vejiga, así que los viajes al baño se están convirtiendo en un evento cada vez más frecuente. No elimines los líquidos, ya que la hidratación es más importante que nunca a medida que se acerca el momento del parto, pero considera la posibilidad de omitir la cafeína, ya que podría hacer que estas visitas al baño sean aún más frecuentes.

Contracciones Braxton Hicks

Si has notado contracciones más frecuentes e intensas de Braxton Hicks, esto generalmente indica que el momento del parto no está muy lejos. Haz que tu pareja practique con usted tus técnicas de respiración y visualización.

Instinto de anidación

¡La necesidad de limpiar nunca ha sido tan fuerte! Aunque es comprensible que quieras hacer un hermoso hogar para tu bebé, asegúrate de que no estás usando toda tu valiosa energía de parto para fregar el fregadero.

Espectáculo sangriento

La secreción mucosa teñida de sangre rosada, marrón o roja pronto aparecerá: mantén los ojos bien abiertos y llama a tu médico una vez que aparezca, ya que suele significar que el momento de parto no está muy lejano.

¿Qué hace mi cuerpo a las 38 semanas?

Puedes sentir que estás pasando la mayor parte de su vida en el inodoro – la presión en tu vejiga es tan extrema ahora que está aplastada en una tortilla (¡en serio!). Pero, por muy molesto que sea, deberías mantenerte hidratada. Otra razón por la que puede que tengas que acampar en el baño es que ahora también podrías tener diarrea. ¡Oh, qué alegría!

Si es así, es tu cuerpo el que hace espacio para que el bebé emerja – sí, es una señal de que tu pequeño estará pronto en camino. Un consejo: evita los alimentos ricos en grasas o fibras y come sopas ligeras, tostadas y caramelos de hielo.

Y si la fuga por el extremo inferior no es suficiente, tus senos (que a estas alturas podrían ser de proporciones gigantescas) podrían estar descargando un líquido fino y amarillento llamado calostro.

Es básicamente la primera leche que tu bebé recibirá, que está llena de anticuerpos y tiene menos grasa y azúcar y más proteínas que la leche que llega más tarde. Si esto te sucede, probablemente no es el momento de usar tu mejor camiseta de seda. Y si la filtración es más abundante que unas simples gotas, ponte unas almohadillas de lactancia en el sostén. Tu última cita prenatal es esta semana, a menos que estés atrasada, así que haz una lista de las preguntas de último minuto que tengas que hacerle a tu matrona.

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