35 semanas de embarazo: consejos, síntomas y qué esperar

SEMANA 35 DE EMBARAZO

Bebé a las 35 semanas de embarazo

A las treinta y cinco semanas de embarazo, ¡ya casi es la hora! Ahora que ha cumplido 35 semanas, tu bebé es más grande que nunca y su cuerpo sigue cambiando. Averigua todo lo que necesitas saber sobre tu bebé, tu cuerpo y cualquier síntoma que puedas estar experimentando a las 35 semanas de embarazo.

¿Qué tamaño tiene mi bebé a las 35 semanas?

Tu bebé tiene ahora el tamaño de un melón, mide más de 45 centímetros de largo y pesa alrededor de dos kilos y medio. Seguirá aumentando de peso hasta el día del parto, lo que significa que tendrá ese aspecto hermoso, regordete y suave que hace que los bebés sean tan adorables.

Tamaño bebé a las 35 semanas de embarazo

¿Qué hace mi bebé a las 35 semanas?

Ahora hay menos espacio para moverse, tu pequeño podría empezar a empujar en lugar de patear – y si lo hace, podrías incluso ver una pequeña huella de su pie a través de tu barriga. Ahora está tan cerca de ser un pequeño ser humano en pleno funcionamiento, que pasará la mayor parte del resto de tu embarazo engordando. 

Es posible que tu bebé ya no esté dando saltos mortales debido a que ocupa mucho espacio en el útero, pero el número de patadas debe ser el mismo, así que asegúrate de que estás monitoreando eso y de que te comunicas con tu médico si tienes alguna preocupación.

Emocionantemente, la mayor parte del desarrollo físico básico de tu bebé ya está completo, con riñones completamente desarrollados, y su hígado incluso procesando algunos productos de desecho. El cerebro en rápido crecimiento significa que su cabeza pesa más – ¡una diversión extra para ti cuando hay más presión de la habitual en tu vejiga!

Síntomas a las 35 semanas de embarazoSíntomas a las 35 semanas de embarazo

Estreñimiento

Este molesto síntoma probablemente no desaparecerá hasta el nacimiento. Si has probado todas las soluciones naturales (agua, alimentos fibrosos solubles, ciruelas pasas, etc.), pregunta a tu médico si puedes tomar un suplemento de fibra.

Dolor pélvico, de espalda o abdominal

La incomodidad es muy común en cada parte de tu cuerpo tan cerca del nacimiento. Significa que tu cuerpo se está preparando para el parto. Tus ligamentos se están aflojando para que sea fácil para tu nuevo pequeño llegar al mundo.

Micción frecuente

Si el inodoro es el área más visitada de tu casa, eres como la mayoría de las mujeres embarazadas en esta etapa, ¡que no podéis dejar de orinar! Esto se debe a que tu útero en crecimiento – que ahora llega hasta debajo de la caja torácica – está apiñando todos tus órganos internos y ejerciendo presión sobre la vejiga. La nueva posición de tu bebé, con la cabeza hacia abajo en la preparación para el parto, ejerce aún más presión sobre la vejiga, lo que significa que necesitarás orinar aún más de lo habitual. Ten la seguridad de que todo esto terminará pronto! Mientras tanto, inclínate hacia adelante cuando orines para asegurarte de vaciar la vejiga lo más posible y practica los ejercicios de Kegel para fortalecer los músculos pélvicos y prevenir la incontinencia.

Encías sangrantes

Sí, las hormonas del embarazo son las culpables una vez más, y esta vez, son responsables de las encías hinchadas, sensibles y sangrantes. Asegúrate de cepillarte los dientes y usar hilo dental con regularidad – ¡no te dejes intimidar por la sangre! – y asegúrate de que estás tomando suficiente vitamina C para aumentar la fuerza de las encías. ¿Quién necesita una excusa para tomar otro vaso de zumo de naranja? Asegúrate de visitar a tu dentista para que te aconseje si el sangrado persiste, ya que no quieres arriesgarte a terminar con gingivitis o caries dental.

Nariz tapada

Gracias a las hormonas del embarazo, las membranas mucosas de la nariz a menudo se hinchan, lo que lleva a una nariz tapada. Una caja de tiras nasales puede ayudar a destapar esas fosas nasales.

Braxton Hicks

A las 35 semanas de embarazo, es probable que las contracciones de Braxton Hicks aumenten. Tu cuerpo se está preparando para el trabajo de parto y tu estómago puede sentirse duro y apretado. No los pierdas de vista, por si acaso es de verdad. Descansa y mantente hidratada.

Ataques de pánico

De hecho, algunas mujeres tienen una reacción tan extrema que tienen ataques de pánico – hay una condición real llamada tokofobia que significa «miedo al parto». Si tus ansiedades te abruman, habla con tu equipo de atención prenatal, que hará todo lo posible para ayudarte y tranquilizarte, e incluso puede ofrecerte asesoramiento en casos extremos.

¿Qué hace mi cuerpo a las 35 semanas de embarazo?

Tu presión arterial será revisada regularmente por tu médico. Si se dan cuenta de que está subiendo, te aconsejarán que descanses mucho más y que te hagas más pruebas porque quieren prevenir la preeclampsia.

Este es también el momento en que algunas mujeres son aconsejadas de que pueden necesitar un cesárea. De hecho, uno de cada cinco nacimientos en el Reino Unido son cesáreas. Puede ser debido a preocupaciones sobre la posición o la seguridad del bebé o porque tu médico piensa que es más seguro para ambos. Pero si no te sientes segura, investiga a fondo, haz todas las preguntas que necesites, y si no te sientes cómoda, busca otra opinión.

Qué hacer esta semana:

Habla con tu pareja, amigos o familia si te sientes preocupada por dar a luz. Es absolutamente normal estar nerviosa sobre qué esperar cuando se trata del parto.

Pero ten la seguridad de que muchas mujeres están preocupadas y cohibidas por cosas como hacer caca en el parto (sucede todo el tiempo – tu partera se encargará de ello y probablemente ni siquiera te des cuenta), gritar, gritar y decir palabrotas (ya lo han oído todo antes) y no lucir lo mejor posible (francamente, estarás tan ocupada dando a luz que será la menor de tus preocupaciones ese día). Además, no te preocupes por la seguridad de tu bebé – es el trabajo de tu equipo médico y de la partera hacer todo lo posible para mantenerlo seguro y saludable y asegurarse de que tengas la mejor experiencia posible en el parto.

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