33 semanas de embarazo: consejos, síntomas y qué esperar

SEMANA 33 DE EMBARAZO Bebé a las 33 semanas de embarazo A las treinta y tres semanas de embarazo los huesos de tu bebé se están endureciendo, y tú podrías estar experimentando algunos síntomas de embarazo menos que glamurosos. Aquí está todo lo que necesitas saber sobre tu bebé y tu cuerpo a las 33 semanas de embarazo.

¿Qué tamaño tiene mi bebé a las 33 semanas de embarazo?

Siguiendo con las analogías de frutas y verduras que has disfrutado en los últimos meses, tu bebé tiene ahora el tamaño de una lechuga. Esta semana, tendrá entre 40 y 43 centímetros de largo y podría crecer otros 2,5 esta semana. Pesa más de dos kilos y seguirá aumentando alrededor de 250 gramos a la semana hasta el nacimiento. El bebé ahora ocupa más espacio que el líquido amniótico dentro de tu útero, razón por la cual algunos de los puñetazos o patadas pueden sentirse más agudos de lo normal. Tamaño bebé a las 33 semanas de embarazo

¿Qué hace mi bebé a las 33 semanas?

Los huesos de tu bebé se están endureciendo esta semana, aparte de los del cráneo. Todavía no están fusionados entre sí, por lo que pueden moverse y superponerse, lo que les facilita la compresión a través del canal de parto (y explica por qué algunos bebés nacen con una cabeza ligeramente puntiaguda). Estos huesos tardarán hasta la edad adulta en fusionarse por completo, de modo que puedan crecer a medida que el cerebro y otros tejidos crecen durante la infancia. Tu feto tiene ahora todas las características de un bebé de la vida real, incluso con los ojos cerrados mientras duerme y abiertos cuando está despierto, y las paredes de tu útero también se están adelgazando, lo que significa que tu bebé está recibiendo más luz: ahora puede distinguir entre el día y la noche. Tu bebé también tiene ahora su propio sistema inmunológico: le pasas anticuerpos a medida que se desarrolla, ayudándole a combatir los gérmenes una vez que nace.

Síntomas comunes a tener en cuenta:

Síntomas a las 33 semanas de embarazo

Uñas quebradizas

Sí, culpa a esas hormonas del embarazo siempre presentes, que pueden hacer que tus uñas se vuelvan quebradizas. Come muchos aguacates, nueces y plátanos para asegurarte de que estás recibiendo suficiente biotina en tu dieta.

Olvido y torpeza

No es un síntoma científico, pero muchas madres sufren con la sensación de olvido o torpeza. Esto puede deberse a tus hormonas locas o a tu sensación general de nerviosismo y anticipación por el parto y el bebé.

Dolores de cabeza

Probablemente has sufrido muchos de estos durante las diferentes etapas de tu embarazo. A las 33 semanas de embarazo, es probable que las fluctuaciones hormonales empeoren. Asegúrate de no deshidratarte bebiendo mucha agua!

Varices vulvales

Además de las venas varicosas en las piernas, algunas mujeres las tienen en sus partes femeninas durante el embarazo – se llaman varices vulvales. Y, si eres una de las mujeres que las sufre, esto hace que sentarse sea una experiencia tortuosa. Así que para aliviar tu incomodidad trata de sentarte en una bolsa de hielo (envuélvela en un paño o toalla de cocina). Los ejercicios del suelo pélvico también pueden facilitar el proceso, ya que ayudan a que la sangre circule mejor en la zona y fortalecen los tejidos de soporte alrededor de las venas.

Insomnio

El insomnio del tercer trimestre afecta a la mayoría de las mujeres embarazadas, ya sea debido a calambres en las piernas, acidez estomacal, hormonas, necesidad de ir al baño o, de hecho, ansiedad por el inminente nacimiento. Trata de tomar un baño caliente antes de acostarte y trata de persuadir a tu pareja para que te dé un masaje. Necesitarás toda la relajación posible antes de que llegue el bebé!

Dolor de estómago/ligamento redondo

También conocido como dolor de ligamentos redondos, este síntoma afecta a muchas mujeres y se siente como una sensación de dolor, aguda o de calambres en la parte inferior del abdomen, ya sea en uno o en ambos lados. Puedes sentirlo cuando cambias repentinamente de posición, te levantas de acostarte o sentarte, o haces un movimiento repentino como reír, toser o estornudar. Si el dolor es frecuente o está acompañado de cualquier otro síntoma, como flujo vaginal o sangrado, asegúrate de llamar a tu médico. Si no es así, mantén los pies en alto o trata de usar una banda abdominal debajo de la barriga para aliviar el dolor.

Sobrecalentamiento

Tu ritmo metabólico se está acelerando, lo que puede hacer que tengas mucho calor. Intenta usar ropa que sea holgada y relájate cuando sea posible. Tal vez un paño húmedo en la cabeza o un ventilador podría ayudar!

¿Qué hace mi cuerpo a las 33 semanas de embarazo?

Si estás sufriendo de varices vulvales, trata de poner una almohada pequeña debajo de tu trasero cuando te acuestes, o eleva el fondo de tu cama. Evita hacer esfuerzos cuando estés haciendo aguas mayores – y si todavía te duele, colócate un poco de papel higiénico doblado o una toalla sanitaria en la mano y sostenla suavemente contra la vulva mientras tus intestinos se mueven. Afortunadamente, estas venas dolorosas deberían desaparecer alrededor de un mes después del nacimiento.

Qué hacer esta semana:

Puede que no sea tan atractivo como un fin de semana de chicas en el spa, pero un simple masaje diario de la zona entre la vagina y el ano (también conocido como perineo) puede realmente ayudar a prevenir el desgarro, protegerte de la necesidad de una episiotomía y promover una curación más rápida de la zona después del nacimiento. Asegúrate de tener las manos limpias y no hagas esto si tienes algo como candidiasis o herpes. He aquí una guía de cómo hacerlo de manera segura y efectiva.
  • Siéntate en una posición semirreclinada con las rodillas dobladas y las piernas separadas. Lubrique sus dedos, los pulgares y el área perineal con aceite de vitamina E, aceite vegetal puro o lubricante personal. No uses aceite para bebés, aceite mineral o vaselina.
  • Coloca uno o ambos pulgares (aproximadamente la mitad de su longitud) dentro de la vagina. Presione hacia abajo hacia el recto y hacia los lados al mismo tiempo. Continúe estirando suave y firmemente hasta que sientas una ligera quemadura u hormigueo. Mantén este estiramiento durante unos dos minutos.
  • Masajea lenta y suavemente la parte inferior de la vagina hacia adelante y hacia atrás en forma de U, y aplicar presión hacia abajo y hacia los lados.
  • Finalmente, masajea el tejido entre el pulgar y el índice hacia atrás y hacia adelante durante aproximadamente un minuto.
  • Se gentil – no quieres lastimarte (¡el área es delicada!). Durante el masaje, evita la presión sobre la uretra (abertura urinaria), ya que esto puede provocar irritación o infección.

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